Широооокая спина! Линдовер и Дмитряев

Подзаголовок
Станислав Линдовер продолжает готовить Алексея Дмитряева к предстоящим соревнованиям по пляжному бодибилдингу. В этом выпуске Станислав покажет Алексею необычную тренировку на ширину спину. Кроме того, в этом выпуске вы узнаете программу тренировки и питания Алексея, которые ему составил Станислав.

Подготовка Алексея Дмитряева, к выступлению в пляжном бодибилдинге, продолжается. На этот раз Станислав покажет Алексею необычную тренировку мышц спины, специализация которой будет направлена на ширину. Всего будет выполнено 3 суперсета, состоящих из двух упражнений.

Походу тренировку Станислав расскажет о программе питания Алексея, оценит его форму и даст советы по выполнению кардио, которое, по мнению Станислава, наиболее эффективно выполнять с утра.

Этот, как и любой другой выпуск со Станиславом Линдовером, наполнен большим количеством ценной информации, которая будет интересна не только выступающим спортсменам, но и всем тем, кто посещает тренажёрный зал для хорошей формы и здоровья.

На момент записи видео Алексею предстоит ещё 4 месяца тренировки перед выступлению на Кубке Санкт-Петербурга.

Рекомендуем