Шире спину! Массонаборная тренировка спины

Подзаголовок
Виталий Ложников, чемпион по классическому бодибилдингу, покажет свою тренировку спины, а так же расскажет о помощи периодизации в прогрессе при росте мышц.

Виталий Ложников, чемпион по классическому бодибилдингу, покажет свою тренировку спины и расскажет о тонкостях выполнения упражнений на эту мышечную группу. Расскажет о типичных ошибках в тренировке спины, а так же о том, как периодизация помогла ему добиться прогресса в тренировке ног и плеч.

Так же пойдёт речь о том, почему важно пить много воды. А в особенности тем, кто потребляет большое количество белка.

У канала Мышцы.рф возникла идея: сделать шоу трансформацию, где в роли главного тренера будет Виталий Ложников. Как вам эта идея? И если она будет реализована: кого именно вы хотели бы видеть в качестве подопечного или подопечной? Напишите свой комментарий к данному видео.

И какие ещё тренировки с Виталием Вы хотели бы увидеть на Мышцы.рф?

Рекомендуем