Рельефная спинка от Насти Шаблинской

Подзаголовок
Очаровательная Анастасия Шаблинская, золотая призёрка пляжного фитнес бикини Fitness House 2015 и финалистка кубка Северо-Запада, покажет 3 упражнения для проработки мышц спины!

В этом видео вы увидите замечательный комплекс упражнений, который подойдёт для любой девушки. Этот комплекс упражнений направлен на укрепление мышц спины. Мышцы спины - это важная мышечная группа в теле любого человека, особенно девушек. Красивая осанка и здоровый позвоночник - вот, что даёт этот комплекс.

Настя Шаблинская постарается дать упражнения к максимально необычной форме, так как изменение формы выполнения влечёт новую нагрузку, которая позволяет захватить те мышцы, которые до этого не работали в этом упражнение. Тем самым вы гармонично прорабатываете все мышцы спины, без исключений.

Если Вы хотите ещё увидеть тренировки от Насти, то напишите об этом комментариях к этому видео. Женские видео на канале Мышцы.рф выходят каждую неделю в среду-четверг. Заходите на сайт Мышцы.рф, устанавливайте приложение для Android и IOS и будьте в курсе всех новых видео на канале!

Рекомендуем

Опубликовано: 2016-02-12
Герой видео: