Программа тренировки плеч для новичков от Яна Цабута

Перед вами тренировка плеч от Яна Цабута. Программа тренировка состоит всего из четырёх упражнений, которые нужно выполнять раз в неделю. Программа рассчитана на людей начальной подготовки и среднего уровня.

Ян подробно рассказывает технику выполнения каждого упражнения, попутно рассказывая о том на какие мышцы оно направлено. Вы можете быть спокойны: вы в руках опытного тренера, на счету которого ни один клиент, который успешно нарастил мышечную массу и снизил лишний вес.

"Фитнес-гид" - это шоу для новичков в зале, которые только недавно начали заниматься. Все видео носят практический характер и они абсолютно бесплатны. Вам всего лишь необходимо следовать советам тренера и результат не заставит себя ждать.

Категория

Добавить комментарий

Рекомендуем