Огромный бицепс?! Легко! Ударная тренировка!

Хотите накачать огромный бицепс? Уверены, что да. Александр Иванов, постоянный тренер нашего канала, покажет на практике как это возможно достичь. Перед вами небольшая, но очень эффективная программа тренировки для мышц бицепса.

Бицепс — любимая группа мышц новичка. Практически все новички в зале начинают свой путь в зале с «насилования» (в прямом смысле слова) этой мышцы. На деле же, она не нуждается в сильной нагрузке, особенно если вы новичок. Просмотрев данный ролик вы убедитесь, что тренировка бицепса — это просто.

Данная видео-тренировка абсолютно бесплатна и рассчитана на людей с опытом работы с тяжелыми весами, она включает ряд техник и приёмов, рассчитанных на подготовленных людей.

Если вам понравилось данное видео, то смотрите другие выпуски канала мышцы.рф

Категория
Спортсмен

Добавить комментарий

Рекомендуем