Новичок: путь к большим мышцам!

Подзаголовок
Умный новичок знает то, что форму к лету лучше готовить не весной, а осенью! Именно для этих людей мы решили спросить у лучших спортсменов России и Мира о том, что делать человеку, который только первый раз пришёл в тренажёрный зал. С чего ему начинать: с базовых упражнений или тренажёров? С круговой тренировки или сплита?

Умный новичок знает то, что форму к лету лучше готовить не весной, а осенью! Именно для этих людей мы решили спросить у лучших спортсменов России и Мира о том, что делать человеку, который только первый раз пришёл в тренажёрный зал. С чего ему начинать: с базовых упражнений или тренажёров? С круговой тренировки или сплита?

Рекомендуем

Опубликовано: 2016-09-11
Герой видео: