Не вопрос! 01 - Сплит-тренировка, Тренировка подростков и Тренировка в течение дня

Премьера на канале Мышцы.рф — интерактивное шоу «Не Вопрос!», где мы отвечаем на вопросы от наших зрителей.

В первом выпуске мы ответим на следующие вопросы наших зрителей:

— Эффективна ли тренировка в течение дня? (делать по несколько подходов одного упражнения к примеру каждый час)
— Какой план тренировки лучше выбрать для занятий в тренажёрном зале 3 раза в неделю?
— Тренировка для подростков: с какого возраста лучше начинать заниматься в тренажёрном зале?
— Бег: когда лучше бегать утром или вечером?

Оставляйте вопросы в комментариях под видео или в специальном разделе сайта, на самые интересные мы обязательно ответим в ближайших выпусках.
Есть вопрос?

Спортсмен

Добавить комментарий

Рекомендуем