Лучше тренироваться утром или вечером?

Подзаголовок
В какое время лучше тренироваться? Влияет ли выбор времени суток на успехи в тренажёрном зале? Именно эти вопросы мы задали экспертам «Фитнес-темы» в этом выпуске

Конечно, далеко не у всех есть возможность тренироваться днём, но может лучше перенести тренировку с вечера на утро или наоборот? В какое время суток наш организм лучше всего настроен на результативную тренировку?

Как построить своё питание если вы тренируетесь рано утром или поздно вечером? На эти вопросы ответят Станислав Линдовер, Сергей Югай, Андрей Скоромный, Дмитрий Яшанькин, Денис Гусев, Константин Бубликов и Виктор Симкин.

Мы ждём также и вашего мнения: в какое время суток вам тренируется лучше всего и с кем из экспертов вы согласны, а с кем нет.

Мы ждём ваших комментариев и мнений к этому видео. Какие ещё вопросы вы хотели бы чтобы мы разобрали в новых выпусках?

Рекомендуем

Опубликовано: 2015-05-06
Герой видео: