Это видео основателя канала Мышцы.рф, Максима Соколова, с его авторского канала.
Как правильно рассчитать норму калорий для снижения лишнего веса? В этом вам поможет методика "10 дней", благодаря которой вы точно рассчитаете нужно количество калорий для похудения.
Автор видео Максим Соколов: дипломированный фитнес-тренер и фитнес-нутрициолог.
Если остались вопросы, то обязательно задавайте их в комментариях к выпуску.
Спортсмен
