Как быть сексуальной и красивой?

Аня Фёдорова, фитнес-модель, покажет свою тренировку на верх тела и расскажет о том, как такая тренировка позволит любой девушке стать красивой и сексуальной.

Большинство девушек очень большое внимание уделяют попе и ногам, хотя мышцы верха также важны для красивой фигуры. Девушке не нужно как и мужчине делить мышцы групп по дням: достаточно тренировать в один день верх тела, а в другой день низ.

Именно тренировку верха тела, которую Аня Фёдорова показала в суперсетах, можно использовать в один из тренировочных дней.

На нашем канале каждую неделю выходят новые видео для девушек. Кроме тренировок вы также можете увидеть мотивации, советы по питанию и внешнему виду. Видео появляются на женском канале Мышцы.рф, а также в мобильном приложении (Android, IOS) и социальных сетях (Вконтакте, Инстаграм и Фейсбук).

Добавить комментарий

Рекомендуем