Качаем плечи по-взрослому с Дмитрием Сапёлкиным

Плечи - одна из самых важных мышечных групп в фигуре мужчины и женщины. Именно плечи являются главным атрибутом мужского торса. Даже при развитых мышцах груди и рук, ваше тело и мышцы не будут выглядеть достойно без широких и сильных мышц плеч.

Данное видео поможет вам привести ваши плечи в достойный вид. Опытный тренер Дмитрий Сапёлкин покажет свой набор упражнений, который он использует при тренировке данной мышечной группы. Также, Дмитрий поделиться свои секретами успешной тренировки.

Ознакомиться с программой тренировки, показанной в видео, можно здесь.

Выпуски «Фитнес-гида» посвящены различным аспектам тренировки разных мышечных групп. Наши тренера не только показывают полный комплекс упражнений, но и ещё рассказывают о правильной технике их выполнения. Тренируйтесь вместе с нами!

Спортсмен

Добавить комментарий

Рекомендуем