Интересная тренировка от чемпионки по кроссфиту Ольги Портновой

Подзаголовок
Нет возможности посещать фитнес-клуб? Не беда: всего можно начать заниматься дома, для этого нужно всего лишь наше видео, которое расскажет о замечательных упражнениях, которые можно выполнять в любом месте.

Представляем новый выпуск "Фитнес-гида" с Ольгой Портновой, которая является первой Чемпионкой России по кроссфиту.

Данная тренировка отлично подойдет тем, кто уже занимается в фитнес клубе, но в данный момент не может его посещать. Эту тренировку можно выполнять в отпуске, на пляже, на улице или просто дома. Никакого специального оборудования, кроме коврика, не требуется.

Ольга подробно рассказывает о том, как правильно выполнять упражнения и как сделать их выполнении наиболее эффективно. Вам нужно всего лишь повторять за тренером и результат не заставит себя ждать!

Если же Вы новичок, то советуем обратить внимание на домашнюю тренировку от Ольги Портновой для новичков.

Рекомендуем

Опубликовано: 2013-07-23
Герой видео: