Мышцы

- Любой -БицепсГрудьДельтовидные мышцыЗадняя группа мышц бедраИкрыКвадрицепсПоясницаПредплечьеПрессСредняя область спиныТрапецииТрицепсШирочайшая мышца спиныЯгодицы

Применить

Видео

Чем глубже, тем лучше!

8:26

Задняя группа мышц бедра

Видео

Делаем талию узкой! Работаем над спиной!

9:06

Широчайшая мышца спины

Видео

Тренировка новичка. Новый уровень! День ног

25:17

Задняя группа мышц бедра

Видео

Самые главные вопросы о тренировках! Денис Гусев

28:21

Средняя область спины

Видео

Хочешь шпагат? Терпи! Жёсткий спорт

19:21

Видео

Время сушки! Эффект будет! Программа тренировки

11:59

Видео

Похудение: меняем рацион питания!

05:27

Видео

Я нашёл своё спасение! Линдовер Станислав

40:33

Видео

Пришло время сказать правду... Линдовер Станислав

27:03

Видео

Мне 46 лет и я в отличной форме! Карандашов Сергей

7:49

Бицепс

Видео

Готовим тело к лету! Дарья Василенко

6:01

Ягодицы

Видео

Я хочу выглядеть, как на обложке журнала!

9:31

Дельтовидные мышцы

Видео

Поправим спину бородачам!

25:23

Видео

Программа новичка: Грудные, Плечи и Трицепс

19:37

Видео

Делаем попу аппетитной и сексуальной. Агеева Сабина

5:21

Ягодицы